कोविड-19 बीमारी से ठीक होने के बाद भी हो रही है थकान? एक्सपर्ट से जानें कैसे करें दूर

कोविड-19 बीमारी से ठीक होने के बाद भी हो रही है थकान? एक्सपर्ट से जानें कैसे करें दूर

कोरोनावायरस महामारी (Coronavirus pandemic) के कारण देश में लगे लॉकडाउन के कारण लोगों को घर पर ही रहना पड़ा। सरकार ने लोगों की भलाई के लिए यह लॉकडाउन लगवाया पर इतनी कड़ी सुरक्षा और सरकार द्वारा दिशा-निर्देश जारी करने के बाद भी लोग काफी मात्रा में कोरोना महामारी की चपेट में आए। ऐसे में यह देखा गया कि जो लोग कोरोनावायरस से ठीक हुए उनमें से कई मरीजों को थकान का सामना करना पड़ा। ये थकान इम्यूनिटी सिस्टम के कमजोर होने के कारण भी हो सकती है। ऐसे में अगर आप इन लोगों में से एक है या आप कोविड-19 के बाद थकान और शरीर में आई कमजोरी से परेशान हैं तो यह वीडियो आपके लिए ही है। इस वीडियो में एक्सपर्ट ने बताया है कि आप कैसे अपने शरीर से थकान और कमजोरी को दूर कर सकते हैं। साथ ही आपको बता दें कि इस वीडियो में बताए गए तरीके आप आसानी से घर पर रहकर अपना सकते हैं। इसके लिए आपको अपनी दिनचर्या में विशेष देखभाल की जरूरत नहीं है। देखते हैं वीडियो...